20代前半のある朝、首肩に強烈な痛みが出て動けなくなりました。病院では頚椎の変形からくる痛みとの診断でした。
2005年、ニューヨーク留学中に再び強い痛みが出て、日常生活が困難に。慣れない土地で十分な治療に繋がれず、痛い痛いと言いながら過ごしていたところ、友人からビクラムヨガに誘われました。1か月通ったところ首肩の強い痛みが緩和され、全身が軽くなり、睡眠の質が向上し、内臓の働きが良くなりました。一番驚いたのは、訳もなくイライラしなくなり、リラックスできる時間が増えたことでした。
このヨガをずっと続けたい！素晴らしい効果を必要な人に届けたいと思うようになり、講師を続けて現在17年、通算5000クラス以上を担当してきました。
ヨガを始めるのに「遅すぎる」「年を取りすぎている」「身体が悪すぎる」ということはありません。今から一緒に改善していきましょう。