はじめての方へ

まずは体験レッスン！

本格的に取り組みたい方も、ちょっとだけのぞいてみたい方も大歓迎！まずは予約ページよりクラスの予約を。追って、当日のご案内をメールにて送付します。ご不明点は、お問合せやチャットをご利用ください。（どなた様も受講できるヨガですが、妊娠中の方および未成年者は準備が整い次第の受け入れとさせていただきます。）

レッスンへの準備

水分

レッスンに参加する日は、朝から水分を多めに摂りましょう。クラス中にスムーズに汗が出て体温調整がしやすくなります。頭痛の予防にも効果的です。クラスには最低1リットルのお水を持参してください。

食事

レッスンの直前に食事をすると、気分が悪くなることがあります。クラス開始の2～3時間前までに、消化のよいもので軽めにお済ませください。

服装

肘や膝が見えて、身体にフィットしたものがおすすめです。持っていなくても、まずは手持ちの服装でOK！有料でレンタルもございます。

持ち物について

・動きやすい服装上下

・ヨガマット（体験時は無料レンタル可）

・バスタオル２枚

・汗拭き用タオル（無くても可）

・水1リットル以上

・替えの下着

・ビニール袋（濡れた衣類を入れるため）

・体験料金

・当日入会ご希望の方は、チケット代金

＊それぞれ、スタジオでレンタルや販売あり＊

体験レッスンの流れ

ホームページで予約

30分前に来館

レッスン開始時間の30分前に受付でチェックイン。遅れますと、レッスン参加をお断りする場合がありますので、予めご了承ください。

申し込み用紙記入

受付の際、初めての方は体験申し込み用紙に必要事項を記入していただきます。

着替え

ヨガをする服装に着替えます。鍵付きの着替え用個室と、鍵付きのロッカーをご利用ください。

オリエンテーション

担当インストラクターから簡単な説明を受けます。質問がありましたら、ここで事前に聞いておきましょう。

クラス開始

マットを敷く場所は、インストラクターがあらかじめ確保しています。マット・水・タオル以外は部屋の外に置いておき、90分集中瞑想して過ごしましょう。

FAQs

初回体験レッスン予約